Les enfants d’âge préscolaire (c’est-à-dire âgés entre 2 et 6 ans) ne savent pas encore comment gérer adéquatement leurs émotions. À cet âge, les enfants manquent généralement de vocabulaire pour exprimer ce qu’ils ressentent. Il arrive parfois, même dans les...
Le sommeil, tout comme l’alimentation et l’exercice physique, est essentiel à notre bien-être tant physique que psychologique. Il permet entre autres de restaurer notre organisme, de favoriser une bonne humeur ainsi qu’une acquisition optimale des...
La saison des fêtes de Noël et de la Nouvelle Année est populairement associée à une période de réjouissance et de joie. Toutefois, elle est également synonyme de stress, d’anxiété, de déception et de solitude. Les attentes et les stéréotypes entourant la période de...
